Štapovi za hodanje - vodič

ZAŠTO KORISTITI TREKKING ŠTAPOVE 

Trekking štapovi su standardna oprema za mnoge planinare, trekkere, backpackere. Razlozi su jednostavni: Štapovi poboljšavaju stabilnost i potporu na svim tipovima terena.


U potrazi za trekking štapovima ključne odrednice bi trebale biti:

1. Težina
2. Konstrukcija štapa
3. Tip gripa
4. Apsorpcija vibracija
5. Cijena


Prije kupnje uzmite u obzir:

1. zdravlje vaših zglobova, koljena i kukova
2. Da li ćete štapove koristiti na relativno ravnom ili neravnom terenu.
3. Težina koju ćete nositi u ruksaku.


Štapovi mogu biti kategorizirani na sljedeći način:

  1. Profesionalni i Expert štapovi: proizvedeni od materijala najviše kvalitete s vrhunskom tehnologijom. Opremljeni sa dodacima koji pružaju najbolje performanse i udobnost.
  2. Antishock štapovi: sadrže unutarnje opruge u štapu ili u slučaju Masters patentiranog Kompressor®-a u samom gripu. Sa većinom štapova ovaj dodatak se može isključiti ako je nepotreban ili ako hodate uzbrdo. Ova „antishock“ funkcija je preporučena ukoliko imate slabe ili ozlijeđene gležnjeve, koljena ili kukove.
  3. Compact ili ženski štapovi: Kraći štapovi sa manjim gripovima. Također nude olakšani zamah zbog manje težine te su jednostavniji za pakiranje.
  4. Standardni štapovi: Nemaju „antishock“ dodatak. Izrađeni su od standardnih materijala ali sa dobrim omjerom cijene i kvalitete.
  5. Štapovi za hodanje: Jednostavni štapovi koji su najefektivniji kada se koriste na relativno ravnoj podlozi sa malo ili bez tereta na leđima.

 

ISPRAVNA DULJINA ŠTAPA VARIRA OVISNO O TERENU

  • Pri hodanju uzbrdo: skratiti štap nekoliko centimetara kako bi povećali pritisak pod teretom
  • Pri hodanju nizbrdo: produljiti štapove nekoliko centimetara za bolji balans i kontrolu
  • Pri hodanju po ravnom: podlaktice trebaju biti paralelne s podlogom dok držite štapove za gripove i vrhovi štapa su na zemlji.


PREDNOSTI PRI KORIŠTENJU MASTERS TREKKING ŠTAPOVA

  1. Smanjuju opterećenje koljena, kukova, gležnjeva, mišića nogu te donjeg dijela leđa.
  2. Pomažu raspoređivanju težine ruksaka.
  3. Pomoć kod ljudi sa problemima sa balansom i stabilnošću.
  4. Poboljšana stabilnost pri prelasku rijeka, mekanih terena pokretnog ili rastresitog i neravnog terena.
  5. Uspravna pozicija pri hodanju pomaže pri cirkulaciji i smanjuje otkucaje srca.
  6. Ima bezbroj raznih uporaba, udlaga u nesreći ili korištenje sa određenim natkrivalima i šatorima.
  7. Ritam koji se stvara koristeći štapove za hodanje vodi opuštenom, pravilnijem disanju te povećanoj izdržljivosti.
  8. Smanjuje pritisak na suprotnu nogu 20%.
  9. Korištenjem pri spuštanju smanjuje pritisak na koljena u prosjeku za 25%.
  10. Hodanjem po ravnom smanjuje se opterećenje na noge prosječno 5kg pri svakom koraku.
  11. Hodanjem uzbrdo smanjuje se opterećenje na noge prosječno 8kg pri svakom koraku – ovo se odnosi na tone težine već nakon 2 sata planinarenja.

 

SISTEMI ZAKLJUČAVANJA

CLAMPER BLOCKING SYSTEM
Clamper sistem omogućava korisnicima brzu i jednostavnu prilagodbu duljine štapova bez alata. Vanjski sustav je iznimno lagan zahvaljujući kompaktnom slim obliku.

SBS - SUPER BLOCKING SYSTEM
Najjači i najsigurniji sistem zaključavanja. TÜV testovi pokazuju kako svaki ekspander SBS može nositi više od 106 kg. Pouzdana dvostruka konusna ekspanzija od DuPont® materijala ispitanog na -50 °C.

BS - BLOCKING SYSTEM
Crveni pin predstavlja prepoznatljivu značajku BS "Blocking System"-a. Zahvaljujući plastičnom DuPont®, osigurava svoje performanse kroz dugi period pri visokim i niskim temperaturama.